Človek skôr či neskôr príde na to, že zdravie je dôležitá záležitosť a malo by byť sledované. Ďalej si každý zvolí svoju vlastnú cestu k zlepšeniu životne dôležitých ukazovateľov. Zoznámte sa s hercami a herečkami, ktoré sa zaoberajú zdravým pôstom. Tento zoznam obsahuje domáce aj zahraničné hviezdy.
Nikita Dzhigurda
- „Milovať po rusky“, „Ermak“, „Tenká vec“, „Vladimirsky central“
Herec, ktorý je verejnosti známy skôr pre svoje škandalózne huncútstva ako pre filmy, sa od roku 2003 venuje pôstu pre zlepšenie zdravia. Uvedomil si, že v jeho živote je príliš veľa alkoholu a cigariet, a myslel na svoje zdravie. Dzhigurda sa rozhodla vyskúšať pôst a nestratila - po kurze, ktorý trval viac ako mesiac a pol, z ktorého herec strávil 2 týždne bez vody a jedla, sa Nikitino zdravie zlepšilo. Herec hovorí, že zabudol na žalúdočné vredy a alergie, zmizol mu aj nezhubný nádor. Cítil nebývalý kreatívny rozmach a tvorivosti sa začal venovať vážne.
Pavel Derevyanko
- „Thaw“, „House Arrest“, „Brest Fortress“, „Yesenin“
V roku 2018 bol ruský slávny herec Pavel Derevyanko spozorovaný na pôstnej klinike v Altaji. Centrum sa špecializuje na pôstne dni a pôstny systém vyvinutý sovietskymi vedcami A. Kokosovom a Y. Nikolajevom v polovici 70. rokov minulého storočia. Mnoho hviezd šoubiznisu a kina absolvovalo kurzy zdravia práve v tomto centre.
Halle Berry
- „Ball of Monsters“, „Cloud Atlas“, „Wake Up Call“, „Gothic“
Aby vyzerala dobre, je 52-ročná herečka zaneprázdnená nielen svojím vzhľadom, ale aj zdravím. Okrem zvýšenej kondície a výživy sa Berry vážne venuje pôstu. Herečka chápe, že hladovať bezmyšlienkovite znamená spôsobiť nenapraviteľnú ujmu na tele. Jej osobný tréner pre ňu vyvinul individualizovaný prerušovaný pôstny program a Berry úplne neodmieta jedlo. Z hodiny na hodinu je hlad šestnásť hodín a malé jedlá sú povolené iba nasledujúcich osem rokov.
Jennifer Aniston
- Bruce Všemohúci, vydávaj sa za moju ženu, sme mlynári, mesto dravcov
Hviezdy, ktoré hladujú, sa na tomto základe často delia o svoje úspešné príbehy. Takže bývalá manželka Brada Pitta Jennifer Aniston možno neprešla castingom do série „Priatelia“. Faktom je, že herečka bola krátko pred natáčaním úplne mimo formy, ale pomocou terapeutického pôstu si ľahko dala do poriadku svoje telo a zdravie a získala vytúženú rolu.
Nikita Michalkov
- „Krutá romanca“, „Kráčam Moskvou“, „Jeden z našich vlastných medzi cudzincami, Cudzinec medzi našimi vlastnými“, „Spálený slnkom“
Slávny herec a režisér Nikita Michalkov začal cvičiť pôst na zotavenie dávno predtým, ako sa stal mainstreamom. Michalkov drží hladovku dvakrát ročne zo zdravotných dôvodov a pripúšťa, že výsledok takýchto praktík je úžasný - človeku sa vráti úžasná pracovná schopnosť, zlepší sa mozgová aktivita a zvýši sa kreativita.
Natália Andreichenko
- „Mary Poppins, Goodbye“, „Down House“, „Field War Romance“, Siberiade “
Medzi slávnymi herečkami praktizujúcimi pôst a Mary Poppins z celého Ruska Natalia Andreichenko. Okrem nezávislých praktík si herečka otvorila svoje vlastné wellness centrum, kde radí klientom a vedie kurzy spojené s meditáciami. Andreichenko hovorí, že jej vlastný systém je desať dní bez jedla, ale s dostatkom pitia. Aby mal pôst maximálny účinok, odporúča Natália plávanie a meditáciu.
Artem Tkačenko
- „Únia spásy“, „Neba horí“, „Život a dobrodružstvá Mishky Yaponchikovej“, „Nebeskí príbuzní“, „Vyvlastňovateľ“
Artem Tkachenko je ďalší domáci herec, ktorý vedie hladovku zo zdravotných dôvodov. Navštívi špecializované centrum v Altaji, kde absolvuje kurzy pôstnych dní a lekársky pôst. Známa technika dáva podľa herca hmatateľné výsledky.
Márie Šumakovej
- „Sladký život“, „Obloha sa meria na míle“, „Prežiť za každú cenu“, „Krídla ríše“
Mnoho populárnych ruských hercov praktizuje pôst a Maria Shumakova nie je výnimkou. Umelec sa však domnieva, že takéto postupy nemožno vykonávať nezávisle. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, najmä v prvých dňoch, osoba, ktorá začína hladovať, by mala byť pod dohľadom špecialistu. Herečka absolvovala posledný kurz liečebného pôstu v Altaji. Očistila si telo a užívala si povestné parožie.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, The Talented Mr. Ripley, The Avengers
Súdiac podľa fotografie Gwyneth, správny pôst má pozitívny vplyv na vzhľad človeka. Paltrow hovorí, že hladuje po odstraňovaní odpadových látok z tela. Skutočne, aj pri zdravom životnom štýle a správnej výžive sa hromadia a vyžadujú stiahnutie. Cvičí kurz vyvinutý Alejandrom Jüngerom, podľa ktorého by mal človek počas 3 týždňov jesť iba prírodné džúsy a množstvo nízkokalorických jedál bez korenia. Stravovanie sa strieda s 12-hodinovým pôstom.
Anne Hathaway
- „Ako sa stať princeznou“, „Temný rytier povstáva“, „Medzihviezdny“, „Moderná láska“
Na zozname hercov a herečiek, ktorí sa pre zdravie praktizujú pôst, je aj kráska Anne Hathaway. Mnoho rokov praktizuje detoxikačný program, ktorý urýchľuje metabolizmus, zlepšuje vzhľad a priaznivo ovplyvňuje stav pokožky. Herečka si robí pôstne dni, počas ktorých si dá iba kokteil citrónovej šťavy, kajenského korenia a javorového sirupu. Ann hovorí, že zlepšuje celkovú pohodu pred začatím nových projektov a pred rôznymi dôležitými udalosťami.
